Taty - Mon Assiette en équilibre (t. 2, coll. Les Topos de Taty) - LIVRE DIGITAL

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Prix: € 28.00

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Comment adapter aux malades chroniques l’Assiette Ressourçante  décrite dans Nourritures Vraies. Avec des menus et des recettes pour une cure Retour au Calme.

Mon Assiette en équilibre est une proposition de stratégie pour adapter aux victimes de maladies chroniques l’Assiette Ressourçante décrite dans Nourritures Vraies.
Le livre aidera les malades chroniques en recherche de bien-être au naturel à définir, le cas échéant en compagnie d’un coach ou d’un thérapeute, une stratégie cohérente pour optimaliser leurs choix alimentaires, depuis la cuisine classique à la française jusqu’au régime Seignalet ou à la diète crétoise.
Cette stratégie prend en compte la place relative que peut avoir l’assiette énergétique dans une stratégie de bien-être ainsi que la nécessaire individualisation du régime à votre profil nutritionnel du moment: les hypersensibilités alimentaires, les sensibilités chimiques multiples, la glycémie instable ou insulinorésistance, la dysbiose intestinale. Ces paramètres perso, conjointement à la motivation du mangeur et son état vital, permettront de choisir la stratégie nutritionnelle.
Ce tome-ci comprend une stratégie de type anti-inflammatoire, similaire à la Cure Antifatigue du même auteur : le plan Retour au Calme qui, à la différence de la cure, peut être prolongé plus que quinze jours. Il est une version ressourçante de la paléonutrition.
Y trouveront en particulier des pistes d’ouverture les personnes victimes de fatigue chronique ou de maladies autoimmunes. Ce programme est aussi conçu pour les victimes d’inflammations diverses (dorsalgies récurrentes, douleurs articulaires, etc.).
Mon Assiette en équilibre  touchant à des sujets complexes, certains sont traités à part, comme la dysbiose dans « Du Gaz dans les Neurones », l’hypoglycémie ou « prédiabète » dans Cinglés de Sucre, la lipidophobie dans « Pour qui Sonne le Gras » ou l’épuisement chronique dans « Quand j’étais vieille».

Taty, éditions Aladdin, version électronique, 182 pages format A5

*****NB Ce tome est disponible en version DIGITALE: l'adresse de téléchargement et le code d'accès sont envoyés par courriel, après réception de votre paiement. Vous aurez alors accès pendant le mois de validité du code au téléchargement pour consulter ou imprimer chez vous, chez un ami, dans un centre de photocopies proche de chez vous. Ils ne se vendent pas en librairies et magasins bio, circuits classiques. Les livres en accès digital peuvent être achetés pré-imprimés par nous mêmes sous forme de photocopies et reliés, mais le tarif est presque doublé (voir sur le site original de Taty www.taty.be/NATURE/commander.htm#papier ). ****

Ce tome est aussi disponible en version papier classique, via les magasins bio et librairies

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