En continuant la visite sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Nos cookies ne dévoilent ni ne contiennent de données individuelles de quelque style que ce soit. En savoir plus

Low carb: la compil de mes recettes



Prix (Tvac) : €  15.50


 


un vade-mecum par Taty Lauwers

NOUVEAUTE janvier 2018
préachats possibles


Plus de 200 recettes ressourçantes en résumé pour les cures ambiance low-carb (GAPS™, Atkins, paléo, cétogénique), appropriées à l’omnivore...

Vous souhaitez cuisiner des plats authentiques et traditionnels, avec des ingrédients classiques et bien connus en gastronomie française. Voici, enfin, un ensemble raisonnable et facile à l’emploi, d’un choix des recettes appropriées aux cures de remise à niveau que Taty Lauwers transmet dans ses topos de la collection éponyme publiée chez Aladdin.

Dans une présentation lisible et attrayante, l’auteure a rassemblé les plus stratégiques des recettes ressourçantes dont va se régaler l’omnivore. Ce vade-mecum soutient l’approche ressourçante et individualisée d’une Assiette ressourçante, garante d’équilibre et de bien-être au-delà même de la notion de « cure : cuisiner des aliments frais en ciblant des graisses originelles crues et nues, personnaliser son propre plan alimentaire et varier par catégories entières d’aliments au lieu de procéder par exclusions punitives.

Fidèle à sa posture de courtière en régimes de bien-être, l’auteure propose dans un vade-mecum suivant le reste de ses recettes nature : Ambiance végé, le best-of de mes recettes ressourçantes (à paraître en mars 2018). Ces dernières s’imposeront pour les profils plus aptes à métaboliser le pur végétal, mais un omnivore se régalera bien sûr aussi de ces plats exquis, puisqu’aucun profil n’est parfaitement tranché. Muni de ces deux tomes, le cuisinier averti aura en main toutes les recettes en cuissons respectueuses (vapeur douce, hypocuissons, semi-cru) pour cuisiner vite-fait bien-fait sans partir dans le mur de la malbouffe.

Des recettes pour les cures Nouvelle flore (ou GAPS™), Décrochez des sucres (ou Atkins & Cie), Retour au calme (ou la paléonutrition), Retour à soi, Full Ketone (ou la cétogénique) et pour l’Assiette ressourçante de l’omnivore (les nourritures vraies)...

éditions Aladdin - 140 pages, photos couleurs - 15 x 21 cm - broché - 1ère édition - 1.2018
EAN 9782875320537 978-2-87532-053-7

Feuilleter

Aussi en vente en librairies classiques sur commande et dans les magasins bio en Belgique


Plus d'informations sur ce article...

Catégories d'articles

 

Suivez-nous

            
 

Notre société

Contact
Mentions légales
Protection des données et cookies

Lettre d'infos

Envoi et livraison

Retours
FAQs
Livraisons

 

Copyright © Audielec S.A. 2004-2017