salut taty

je ne sais pas si tu te rappelles de moi, melanie, ancienne ano, j'etais venue plusieurs fois en belgique pour tes stages et avait la cure relance leptine en cobbaye:)

bon, de l'eau à couler sous les ponts, en 2015-2016, je suis sortie definitivement de ma tourmente en suivant les principes de Ray peat, je suis passee de 40 à 60kilos, ai repris mes formes, de la vie dans les yeux dixit mon entourage, vitalité etc.

apres15 ans d'ano, le chemin de la remission du corps est encore long, il a fait un stock de gras des sortie de l'ano pour se proteger, mais il faut encore re-nourrir les orgnaes, muscles et os :)

l'univers fait bein les choses, et synchronocités aussi.

je suis tombée par pur hasard sur une video d'Irene Grosjean, que je ne connaissais pas (oui, inculte), et ça m'a mis plein de doute ne tete.... je mange pas mal de laitage, de cuit ... et voilà que cette bonne vosgienne de source, que je suis aussi, m'annonce qu'il fauit mnager cru, bannir les laitages blabla... je suis allee sur son site, apriori des temoignages de folie... mais c toujours le cas quand on change son alimentation du jour au lendemain, les hormones sont en high et tout va bien. quid du long terme.

bref, j'etais limite prete à pre commander son bouquin qui sort en novembre.

et mon instinct m'a dit d'aller voir ton site : je tombe sur ton post du 25-08, demontant la recette de Julie et Marx, avec evidemment une citation sur Irene Grosjean qui finalement me conforte dans mon intuition...

ouf, encore une fois, merci taty!!

bien à toi

salut, bien sûr je me souviens. Merci de ton retour, ça confortera les ex-anorexiques, et leur rappellera que le chemin est long. Super que la piste Peat t'ait convenu et que tu aies enfin trouvé ce qui te convient. Tu es drôlement courageuse d'avoir tenu le cap car Peat est peu connu ici, ses recommandations encore moins. Il faut pouvoir tenir le coup toute seule.

J'ai beaucoup hésité à citer des noms comme Grosjean ou Casasnovas sur mon blog, vu que je tiens à rester dans le positif. Je me contente de ne pas citer ceux que je trouve trop guignolos. Tu verras par exemple que je ne fais nulle mention du professeur Joyeux. Oh, l'ignare, penserons certains. Ben non, je n'ai que du négatif à en dire, pourquoi en parler? A la limite la seule chose positive que j'en ressors: ce sont des tourniquets, c'est à dire des portes d'entrée dans le monde de l'alimentation remède, pour les tout tout débutants. L'essentiel est de sortir de leurs pattes très vite. Et dans ton cas, tu es loin d'être une novice.

Ce sont tes petits démons, car ils semblent apporter une parole ferme et définitive, celle que tu n'oses pas trouver en toi, si je dois caricaturer. Car depuis le temps, tu as bien capté que tu es la seule à avoir raison pour toi, ici et maintenant, n'est-ce pas?

Comme Mélanie et moi avons d'abord échangé par courriel, on a recopié nos premiers messages pour que ça aide d'autres lecteurs.

Je lui avais demandé: " as tu un blog ou une trace de ce que tu as gardé/éliminé du programme Peat? ça pourrait aider certains"

Mélanie: Oui jai un blog, pas mis à jour depuis 2018, je crois que j avais juste besoin de coucher sur papier pour aider les autres mais sans m impliquer, parce que j ai tente d aider des filles, mais j ai perdu toute mon énergie Trop encore dans le déni Www.adulrexia.com J’y parle de Peat dans ma partie blog, sous « 1ère tentative de recovery » Si tu veux en parallèle je peux te faire un résumé d où j en suis, ce que j ai gardé de Peat, ce que j ai jeté "

Mélanie, on est amateur de ce que tu as pris et rejeté du plan Peat. Si tu as le temps...

Bonsoir Mélanie, bonsoir Taty,

je voudrais vous remercier pour cet échange. je viens de faire un tour sur le blog de Mélanie (bravo et merci de relater cette expérience, hyper courageuse !!). Passif de 10 ans d'anorexie franche + on va dira 15 ans d'anorexie "soft" et masquée (ou d'orthorexie rigide) + 2 ans de retour d'anorexie moins soft à la suite de pb de santé physique - sans parler des 20 ans de végétarisem-végétalisme. Bref je découvre Raymond Peat et cette expérience suiviesi courageusement par Mélanie qui me fait beaucoup réfléchir et me permet de comprendre certaines choses. Par exemple, petit exemple, la tentative de low carb a été pour moi si délétère. Je reviendrai plus tard pour préciser où j'en suis. Une seule question : comment faire avec la faim. En raison des difficultés digestives je suis toujours en hypocalorique et la sensation de faim est chez moi toujours inexistante, bref je mange la plupart du temps même sans la ressentir (parfois elle se réveille  en mangeant). La prise d'enzymes m'avait très brièvement réveillé cette sensation puis le corps a repris ses ancienns habitudes... sans doute parce que mon mental a vite repris le dessus : tellement d'années à baillonner la sensation de faim pour juste se fier aux "croyances" (ce qui est sain C'EST tel aliment TELLE quantité) que mon corps a fini par se taire....Que faire avec cette absence de faim ? 

Plus je vous lis plus je prends la mesure et la force de toutes ces croyances accumulées... aussi sur les huiles VPPF... et quand je vois comme le beurre au lait cru (car j'ai la chance, pour un canari, de bien le supporter) m'a ressourcé et me ressource, beurre dont je me passais depuis x années suivant les conseils naturo

 !!