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Très utile pour votre programme Stop & Go, découvrez d'un seul coup d’œil, ce à quoi correspond pour un ingrédient une portion de 100 calories.

Le principe du régime est simple : restriction les jours Stop, liberté les jours Go.

Chez l'adepte des régimes, l'acte de s'alimenter n'est souvent plus naturellement motivé par les signaux habituels du corps, mais bien par le mental, obnubilé à la fois par l'aboutissement de son objectif et les frustrations que cela engendre.

Pour savoir si l'on est électro-sensible, il faut tester le repos électromagnétique. Découvrez des trucs et astuces pour tester cette piste au quotidien, sans grand chambardement dans votre vie quotidienne.