Petits matins ressourçants




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Réédition fondamentale de l'ancien "Petit déjeuners et collations nature"

La cuisine nature du matin en version individualisée, ciblée selon les goûts et le profil organique du mangeur

Taty Lauwers propose ici des recettes de petits déjeuners et de collations à base de nourritures vraies, pour tous les goûts (craquouillant, onc­tueux, mouillé, sec, etc.), pour tous les choix diététi­ques (Masson, Seignalet, macrobiote, crudiste, etc.) et pour tous les profils organiques. En effet, la plupart des méthodes alimentaires ne valent qu’à proportion de leur adéqua­tion au profil métaboli­que personnel.

Conçu pour les enfants et les parents qui les nourrissent, ce livre aidera à réconcilier réforme alimentaire et profil métabolique personnel. On y trouvera le cru ou le quasi-cru, l’animal et le végétal, ainsi que des versions sans gluten et/ou sans laitage.

Dans cet ouvrage pragmatique, l’auteure re-nature les recettes classiques des petits déjeuners, des brunchs et des collations. Elle propose aux parents de réaliser eux-mêmes quelques créations au lieu de recourir aux plasti-aliments bariolés qui encombrent les travées des cathédrales de la malbouffe.

Dans le fil de la collection Cuisine Nature,
ce livre propose de découvrir les nourritures vraies. Les recettes inratables sont agrémentées de commen­­taires instructifs, sympas et réalistes. Comme toujours, Taty Lauwers les a pensées en tenant compte des contraintes du mangeur PPPB, alias « pressé-productif-petit budget ».

Taty Lauwers, éditions Aladdin, 120 pages format 14/21cm, couverture couleur, broché, intérieur noir et blanc (dont 30 pages couleur)


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